Yoga Vidya 2.0

Yoga Vidya အက်ပလီကေးရှင်းဖြင့်ယောဂနှင့်တရားအားထုတ်ခြင်းကိုတစ် ဦး ချင်းစီနှင့်အခမဲ့ဖြစ်သည် - အချိန်မရွေး၊ နေရာမရွေး။ အတွေ့အကြုံ၊ အဆင့်မြင့်ပြီးယောဂဆရာများကိုရည်ရွယ်သည် - ဤအရာသည်ဤအက်ပလီကေးရှင်းကိုသင်၏ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းအတွက်အသုံးဝင်သောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်စေသည်။ Yoga Vidya အက်ပလီကေးရှင်းသည်ရိုးရှင်းပြီးခေတ်မီသောအရာနှင့် Yoga Vidya နှင့် ဆက်စပ်၍ သင်ကြားပေးသောဘက်စုံ Yoga ကဲ့သို့အသေးစိတ်၊ ဘက်ပေါင်းစုံနှင့်စွယ်စုံဖြင့်ပြုလုပ်ထားသည်။ သင်သည်သင်၏ကိုယ်ပိုင်ဆန္ဒနှင့်အညီ asanas, pranayama, တရားအားထုတ်ရန်သို့မဟုတ်ဂါထာလေ့ကျင့်ရန်ရှုပ်ထွေးပြီးလက်တွေ့ကျနည်းလမ်းရှာဖွေနေပါသလား။ ၎င်းကို Yoga Vidya အက်ပ်ဖြင့်တွေ့ပြီ။

အဓိကလုပ်ဆောင်ချက်များ -

ယောဂအတန်းများ - သင်မည်မျှကြာကြာလေ့ကျင့်ရမည်၊ မိမိကိုယ်ကိုမည်မျှခက်ခဲစွာစိန်ခေါ်မည်ကိုသင်ဆုံးဖြတ်သည် - အချိန်ကာလတစ်ခုစီနှင့်အဆင့်တိုင်းအတွက်သင့်တော်သောလေ့ကျင့်ရေးသင်တန်းကိုသင်ရရှိလိမ့်မည်။ ဒါမှမဟုတ် ၁၀ ပတ်ကြာယောဂသင်တန်းတက်ပြီးသူများအတွက်လေ့ကျင့်ပါ။ ဗွီဒီယိုနှင့်အသံကိုလွှင့်တင်ပါ၊ သို့မဟုတ်ဖိုင်ကိုအော့ဖ်လိုင်းအသုံးပြုရန် download လုပ်ပါ။

တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းနှင့်အပန်းဖြေခြင်းဤတွင်သင့်အတွက်အချိန်မီဖြစ်သောသို့မဟုတ်တိတ်ဆိတ်စွာတွေးတောဆင်ခြင်သောပုံစံကိုလမ်းညွှန်ရန်ရွေးချယ်စရာရှိသည်။ ဒီအက်ပ်ကသင့်ကိုတရားအားထုတ်ရန်ဂရုတစိုက်ပါ ၀ င်ပြီးသင့်ကိုညင်ညင်သာသာခေါ်ဆောင်သွားနိုင်အောင်စီစဉ်ထားတဲ့ timer တစ်ခုပါရှိပါတယ်။ စိတ်အေးအေးထားရန်နှင့်ခွန်အားအသစ်တည်ဆောက်ရန်ကွဲပြားသောအပန်းဖြေလေ့ကျင့်ခန်းများစွာကိုသင်အသုံးပြုနိုင်သည်။ ရက်သတ္တပတ်များစွာကြာလေ့ကျင့်ခန်းများဖြင့်တရားအားထုတ်ရန်နှင့်အပန်းဖြေရန်သင်ယူနိုင်သည်။ တရားအားထုတ်ရန်နှင့်အပန်းဖြေရန်ညွှန်ကြားချက်များကို streaming နှင့် download လုပ်ရန်အတွက်လည်းရရှိနိုင်ပါသည်။

Pranayama: ဒီနေရာမှာအဆင့်တိုင်းအတွက်ညွှန်ကြားချက်ကိုတွေ့လိမ့်မယ်။ လေ့ကျင့်ခန်းမိနစ်အနည်းငယ်မှစပြီးနံနက်စောစောတွင်စွမ်းအင်ထုတ်ရန်အဆင့်မြင့်အသုံးပြုသူများအတွက်သင်ခန်းစာအပြည့်အစုံအထိ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် Pranayama တွင်အစပြုသူများအတွက် ၅ ပတ်သင်တန်းကိုပြုလုပ်ခဲ့သည်။ အလယ်အလတ်အဆင့်နှင့်အဆင့်မြင့်သောလေ့ကျင့်သူများအတွက်သင့်တော်သောရက်သတ္တပတ်ပေါင်းများစွာသင်တန်းများလည်းရှိပါသည်။ သင်၏ယောဂလေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုချင်းအတွက်လက်တွေ့ကျသောသက်တောင့်သက်သာရှိသော timer လုပ်ဆောင်ချက်များကိုသင်ကျင့်သုံးနိုင်သည်။ ၎င်းသည်ဂန္ထဝင်အသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်းများကို Kapalabhati နှင့်လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်နှင့်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းကိုလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ယောဂဆရာများအနေနှင့်အတိအကျပြောင်းလဲနိုင်သည်။ ဗီဒီယိုနှင့်အသံ - အလေ့အကျင့်နာရီကိုလည်းအော့ဖ်လိုင်းအသုံးပြုရန်ရရှိနိုင်ပါသည်။

Asana Lexicon: သင် Sanskrit ရဲ့ headstand ကဘာလဲ? မြွေဆိုး၏စွမ်းအင်အကျိုးသက်ရောက်မှုကားအဘယ်နည်း။ အမြန်ကြည့်ရှုခြင်းအတွက်ဖြစ်စေ၊ အသေးစိတ်အချက်အလက်များကိုဖြစ်စေ၊ ဤနေရာတွင်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်လုံ့လဝီရိယရှိသည့်အဆင့်အတန်းများနှင့်အကျိုးသက်ရောက်မှုများအပါအ ၀ င်မှန်ကန်သောကွပ်မျက်မှုအတွက်ညွှန်ကြားချက်များဖြင့်စာလုံးများနှင့်ရုပ်ပုံများတွင်အခြေခံအာနန်ကိုသင်တွေ့လိမ့်မည်။

Mantra အဘိဓာန် - မဟာဂါထာဖြစ်စေ၊ ရှားပါးသော stotra ဖြစ်စေ - ဤတွင်သင်သည်ကျော်ကြားသော Yoga Vidya Satsangs မှဂါထာအားလုံးကိုဖတ်နိုင်၊ နားထောင်နိုင်သည်၊ တီး။ သီဆိုနိုင်သည်။ Jaya Ganesha ဆိုတာဘာလဲဆိုတာမင်းအမြဲတမ်းသိချင်ခဲ့ဖူးလား။ ဤနေရာတွင်အဓိပ္ပါယ်နှင့်ဘာသာပြန်ကိုတွေ့လိမ့်မည်။ ယခုအော့ဖ်လိုင်းအသုံးပြုရန်အတွက်။

နှီးနှောဖလှယ်ပွဲများနှင့်မြို့လယ်ခေါင်ရှာဖွေခြင်း - Yoga Vidya အက်ပလီကေးရှင်းဖြင့်သင်ကိုယ်တိုင်စိတ်ဝင်စားသောဒေသများအတွက်နှီးနှောဖလှယ်ပွဲများကိုလွယ်ကူစွာရှာဖွေနိုင်သည်။ သင့်အနီးရှိ Yoga Vidya ဆွေးနွေးပွဲအိမ်သို့မဟုတ် Yoga Vidya မြို့လယ်ကိုလည်းအမြဲရှာဖွေနိုင်သည်။

Yoga Vidya သည်ဥရောပ၌အကြီးမားဆုံးအကျိုးအမြတ်မယူသောအသင်းအဖွဲ့ဖြစ်ပြီးယောဂ၊ ၀ ိညာဉ်ရေးရာတိုးတက်မှုနှင့်သုခချမ်းသာနှင့်ပတ်သက်သောအရာအားလုံးအတွက်ဖြစ်သည်။ Sanskrit စကားလုံး Vidya သည်အသိပညာကိုဆိုလိုသည်။ ယောဂဆိုသည်မှာသဟဇာတနှင့်ဆက်သွယ်မှုကိုဆိုလိုသည်။ Yoga Vidya သည်ထိုစဉ်နှင့်ယခုတန်ဖိုးရှိသောရိုးရာယောဂလမ်းကြောင်း ၆ ခုဖြစ်သည့် Hatha Yoga၊ Yoga Vidya သည်လူအများတတ်နိုင်သမျှဘက်ပေါင်းစုံ၊ သဟဇာတဖြစ်သော၊ ငြိမ်းချမ်းသော၊ ပျော်ရွှင်သောဘ ၀ ကိုရရှိရန်ကူညီလိုသည်။

ဤအခမဲ့ယောဂ app သည်သင့်အား Yoga Vidya ၏ကျယ်ပြန့်သောအသိပညာကိုပေးသည်၊ ၎င်းသည်သင်၏ iPhone ဖြင့်ရှေးခေတ်မြင့်မြင့်မြင့်ယောဂဗဟုသုတကိုတိုက်ရိုက်ရရှိစေသည်။